Top 4D: 1712*2024*5623*1952*4850
Top 3D: 412*324*623*154*263
Top 2D: 90*34*65*32*31
Colok Bebas: 3*9
Colok Macau: 90*34*65*32*31
Colok Jitu:
AS = 3
KOP = 9
KEPALA = 9
EKOR = 0
Shio: KUDA
resultsgp.org
Top 4D: 1712*2024*5623*1952*4850
Top 3D: 412*324*623*154*263
Top 2D: 90*34*65*32*31
Colok Bebas: 3*9
Colok Macau: 90*34*65*32*31
Colok Jitu:
AS = 3
KOP = 9
KEPALA = 9
EKOR = 0
Shio: KUDA
Top 4D: 1652*5495*2321*8521*2526
Top 3D: 165*235*630*495*622
Top 2D: 18*23*12*54*20
Colok Bebas: 1*2
Colok Macau: 18*23*12*54*20
Colok Jitu:
AS = 6
KOP = 2
KEPALA = 1
EKOR = 2
Shio: TIKUS
Top 4D: 0913*4952*3785*2578*4321
Top 3D: 498*124*751*521*498
Top 2D: 84*23*56*52*20
Colok Bebas: 2*5
Colok Macau: 84*23*56*52*20
Colok Jitu:
AS = 5
KOP = 6
KEPALA = 2
EKOR = 3
Shio: KERBAU
Top 4D: 6791*5492*3049*6235*9523
Top 3D: 913*546*210*245*623
Top 2D: 19*52*32*48*56
Colok Bebas: 2*5
Colok Macau: 19*52*32*48*56
Colok Jitu:
AS = 0
KOP = 3
KEPALA = 5
EKOR = 2
Shio: MONYET
Top 4D: 9130*2410*2162*3046*2321
Top 3D: 796*124*952*049*562
Top 2D: 67*91*54*93*20
Colok Bebas: 4*9
Colok Macau: 67*91*54*93*20
Colok Jitu:
AS = 3
KOP = 4
KEPALA = 9
EKOR = 1
Shio: ULAR
Penyakit diabetes mengharuskan seseorang untuk menjaga makanan yang harus dikonsumsinya. Makanan enak mungkin tidak bisa dikonsumsi oleh seorang penderita diabetas. Kandungan gula menjadi masalah bagi penderita diabetes sehingga banyak daftar makanan yang dilarang untuk dikonsumsi karena akan memperparah kondisi penderita diabetes. Meskipun demikian seorang penderita diabetes tetap bisa mengkonsumsi makanan enak sebab beberapa daftar makanan ini masih tergolong aman bagi penderita diabetes.
1. Nasi merah
Nasi merupakan makanan pokok bagi masyarakat Indonesia namun seorang penderita diabetes tidak akan mampu mengkonsumsi nasi secara biasa sebab kandungan gula dan karbohidrat yang ada didalam nasi sangat tinggi dan berbahaya bagi penderita diabetes. Nasi merah merupakan solusi bagi para penderita diabetes sebab nasi merah sangat rendah gula dan terbukti aman untuk penderita diabetes.
2. Oatmeal
oatmeal merupakan makanan lezat yang bisa mengantikan posisi nasi dalam menghasilkan karbohidrat bagi tubuh. Tambahan buah buahan seperti blueberry, pisang, dan strawberry akan sangat bagus untuk memenuhi nutrisi penderita diabetes.
3. Sayur bayam
Sayur bayam sangat aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes sebab kandungan nutrisi lutein yang ada pada bayam terbukti baik untuk seorang penderita diabetes. Sayur bayam dapat disajikan dengan cara di masak kuah ataupun sekedar dibuat lalapan.
4.Popcorn tawar
Cemilam enak dan aman bagi penderita diabetes adalah popcorn tawar. popcron bisa di konsumsi oleh seorang penderita diabetes adal tidak menambahakan rasa manis dan asin.