Tips Sederhana Saat Mengalami Demam

Tips Sederhana Saat Mengalami Demam

Bengkoang adalah salah satu umbi-umbian yang mudah anda temui di belahan bumi yang beriklim tropis. Buah bengkoang memiliki sangat banyak manfaat karena kandungan-kandungan dari buah ini yang benar-benar baik. berikut manfaat bengkoang yang mungkin tidak anda ketahui selama ini.

Baik bagi pencernaan
Bengkoang adalah buah yang penuh dengan serat, oleh karena itu bengkoang sangat baik bagi sistem pencernaan kita. Konsumsi 1 buah bengkoang setiap hari dapat melancarkan BAB harian anda.

Baik bagi kulit
Bengkoang mengandung berbagai vitamin sehingga dapat membantu menjaga kesehatan kulit anda.

Baik bagi ketahanan tubuh
Vitamin C merupakan vitamin yang banyak ditemukan di Bengkoang, oleh karena itu, Bengkoang dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda. Ngemil buah Bengkoang di musim-musim peralihan dapat menjauhkan anda dari virus dan bakteri seperti influenza.

Baik bagi tulang
Buah bengkoang tumbuh di dalam tanah, biasanya buah yang tumbuh di dalam tanah mengandung mineral. Mineral dibutuhkan oleh tubuh seperti kalsium dan magnesium. Konsumsi buah bengkoang dapat membantu menjaga kesehatan tulang anda.

Baik untuk menurunkan berat badan
Bengkoang memiliki serat yang sangat tinggi sehingga sangat baik untuk dimasukkan ke dalam diet untuk program menurunkan berat badan. Selain memiliki serat yang tinggi, bengkoang juga mengandung kalori dan karbohidrat yang rendah sebagai penunjang. bengkoang juga sangat mudah dipadukan dengan bumbu-bumbu lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *