Bisa Kita Ketahui Kebanyakan Protein yang masuk Kedalam Tubuh Berbahaya Untuk Ginjal Anak Kecil

beberapa makan yang memiliki nutrisi yang banyak
Bisa Kita Ketahui Kebanyakan Protein yang masuk Kedalam Tubuh Berbahaya Untuk Ginjal Anak Kecil

ResultSgp.Org-Untuk mengkomsumsi protein memang sangat banyak dibutuhkan terutama pada anak-anak yang di ketahui di masa pertumbuhan seorang anak sangat membutuhkan asupan protein yang banyak untuk perkembangan sang anak.

Bisa kita ketahui untuk protein yang di ketahui sangat berperan penting  bagi anak-anak namun dari kedokteran spesialis gizi klinis juwalita Surapsari baru -baru ini mengatakan untuk setiap orang tua di haruskan selalu memperhatikan beberapa jumlah protein yang selalu di komsumsi si kecil agar tetap terjaga keseimbangannya dalam mengkomsumsi protei tersebut.

Adapun kabar bawasanya mengonsumsi protein yang berlebihan dikabarkan dapat menyebabkan beberapa masalah dalam tubuh kita seperti salah satu gangguan terhadap fungsi ginjal yang di ketahui hasil dari penelitian metabolisme yang dikeluarkan lewat ginjal.

Oleh sebab itu marilah kita sama-sama untuk mengetahui berbagai asupan gizi anak-anak kita apakah sudah  terpenuhi atau belum dan ada pun beberapa cara agar bisa bisa mengetahui panduan setiap makanan yang harus kita konsumsi setiap hari untuk sang buah hati kita agar tetap sehat dan bertumbuh besar dengan baik.

Beberapa cara yang harus kita ketahui untuk setiap kebutuhan anak-anak yang perlu kita tau lebih lanjut seperti pola makan pada dasarnya apakah sudah memunusi beberapa kelompok makan yang baik baik bagi anak-anak seperti salah satunya makanan pokok yang terdiri dari karbohidrat, protein.lemak,serak dan untuk air minum yang harus lebih kita komsumsi lebih banyak di karenakan air sangat menunjang metabolisme tubuh seseorang agar setiap cairan yang di keluarkan anak-anak cukup.

Ada Beberapa Tips Yang Bagus Agar Tetap Langsing Meski Tidak Berolahraga.

Ada Beberapa Tips Yang Bagus Agar Tetap Langsing Meski Tidak Berolahraga.

ResultSgp.Org-Bisa kita ketahui ada beberapa Dokter Spesiasi kedokteran olahraga dari ruamh sakit Premier Bintaro Dr Hario Tilaso Menggungkapkan bawasanya bagi kaum wanita bisa saja terhindar dari kegemukan sekalipun dirinya tidak pernah melakukan olahraga yang rutin.

Untuk wanita yang tidak pernah melakukan olahraga tidak perlu takut gemuk anda bisa mencoba untuk selalu mengerjakan beberapa pekerjaan seperti pekerjaan rumah tangga dan pekerjaan lain nya yang di ketahui hanya di lakukan selama 30 menit sehari sudah sangat cukup.

Beberapa penasehat juga pernah memberitahukan bawasanya ada organisasi kesehatan Dunia (WHO) di kabarkan untuk perempuan yang sehari-hari mampu mengerjakan perkerjaan rumah dan beberapa aktifitas fisik secara bersamaan hal tersebut cenderung untuk akan membuat badan wanita gemuk walaupun seseorang tersebut sangat malas untuk melakukan olahraga sekali pun.

Bisa kita ketahui melakukan aktiftas pekerjaan rumah atau fisik yang kita lakukan selama 30 seperti pekerjaan mengepel lantai,naik turun tangga,menyapu di lokasi halaman rumah atau kebun hal tersebut sudah sangat cukup untuk terus menjaga ke stabilan tubuh kita agar terhindar dari kegemukan yang sangat tidak diiginkan bagi para wanita masa kini.

Berbagai aktifitas sederhana tersebut sudah sangat gampang bagi seseorang yang memang malas berolahraga atau males ke GYM hal tersebut sudah bisa kita lakukan secara rutin di rumah atau di taman rumah kita dengan berbagai gerakan oleh sebab itu jika sudah males berolahraga di tambah lagi jarang melakukan aktifitas fisik maka kondisi tubuh di kabarkan tidak akan stabil.

Untuk melakukan olahraga pada dasarnya di ketahui harus dilakukan sebanyak tiga kali dalam seminggu yang di ketahui dalam 1 minggu tersebut kita di haruskan lebih banyak melakukan berbagai gerakan seperti sering jalan kaki di waktu siang hari dan sering turun tangga secara beberapa kali agar kondisi badan tetap stabil.

Salah Satu Buah Manggis Diketahui Sangat Kaya Manfaat Cocok Dikomsumsi Saat Musim Hujan

Salah Satu Buah Manggis Diketahui Sangat Kaya Manfaat Cocok Dikomsumsi Saat Musim Hujan

ResultSgp.Org-Bisa kita ketahui untuk salah satu buah manggis yang di ketahui buat tersebut sangat banyak memiliki manfaat yang sangat baik bagi daya tahan tubuh kita seperti rentan terkena penyakit seperti demam berdarah dan buah manggis tersebut di kabarkan sangat baik di komsumsi pada saat musim hujan yang meranda.

Adapun beberapa Ahli gizi Shot Yen yang menyebutkan untuk salah satu bauh Manggis tersebut di kabarkan sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh yang baik yang di ketahui hal tersebut sangat menjaga kondisi tubuh tetap fit dan terhindar dari beberapa bakteri maupun Virus penyakit yang bisa terkena di tubuh kita.

Yang di ketahui untuk salah satu buah Manggis tersebut di kabarkan sangat banyak di komsumsi sebagian orang yang hoby mencicipin buah tersebut di saat musim hujan tiba dan buah manggis tersebut juga sangat banyak di perjaul belikan di saat musim hujan yang akan tiba hal tersebut juga di laporkan beberapa peneliti coal gizi dan manfaat yang bagus untuk buah tersebut.

Buah Manggis tersebut juga di kabarkan sangat banyak kaya antioksidan yang di ketahui juga mengandung seperti xanthones di dalam daging buah tersebut yang berwarna putih. adapun beberapa nutrisi yang terdapat di buah tersebut seperti mengandung Xanthone yang di sebut polifenol yang di kabarkan sangat banyak memiliki sifat anti inflamasi dan anti karsinogenik.

Buah mangkis tersebut juga di kabarkan sangat banyak kaya vitamin dan mineral seperti vitamin 1,vitamin B6,tiamin,niasin dan vitamin C, adapun berdasarkan laporan USDA Nutrient Database dan ada pun beberapa kalsium seperti salah satunya magnesium,nutrium dan adapun beberapa protein yang di temukan di dalam buah manggis tersebut.

Salah satu penyakit diare yang di ketahui selalui sering di derita seseorang pada musim hujan yang melanda dan adapun di kabarkan untuk buah manggis tersebut bisa menjadi salah satu bahan alami yang bisa menyebuhkan penyakit tersebut dan menjadi salah satu solusi yang baik bagi kesehatan.

Ada Beberapa Resiko Makan Sebelum tidur Dapat meningkatkan Kematian Benar Kah.

Ada Beberapa Resiko Makan Sebelum tidur Dapat meningkatkan Kematian Benar Kah.

ResultSgp.Org-Bisa kita ketahui sejumlah ahli irmuan percaya bahwa makan sebelum tidur akan memengaruhi kadar gula darah yang tidak bagus bagi kesehatan di dalam tubuh kita dan ada pun masalah lainnya seperti akan terkena penyakit jantung dan diabetes yang tidak pernah kita ketahui penyakit tersebut akan datang.

Adapun beberapa teori yang sudah pernah membuktikan masalah tersebut dan mendukung teori yang di beritahukan kepada masyarakat setempat untuk akan mengkurang  jadwal telat makan yang di tentukan.

Seperti yang ketahui dikutip dari WebMD pada Sabtu, 26 Januari 2019, para peneliti menganalisis data kesehatan selama tiga tahun di Jepang guna menemukan jawaban ini. Mereka pun melibatkan 1.550 orang dewasa paruh baya, yang dua pertiga di antaranya berumur lebih dari 65 tahun.

Yang di ketahui ada 16 persen pria dan 7,5 persen wanita memberitahukan langsung tidur sesudah makan selang beberapa jam di malam tidak semua terkena resiko beberapa penyakit yang menyerang namun selama 3 tahun tidak ada perubahan signifikan dalam kadar HbA1c yang di ketahu kadar tersebut rata” hanya di anggap sebagai indikator resiko kesehatan berbagai orang.

Beberapa kabar dari HbA1c rata-rata 5,2 persen manusia pada tahun pertama dan pada tahun kedua, ketiga tidak ada masalah yang pada diri seseorang yang sering melakukan hal tersebut dan bagi peneliti menggungkapkan bawasanya tidak ada perbedaan signifikan antara pria dan wanita sampai saat ini.

Adapun beberapa berat badan,tekanan darah,lemak darah tinggi yang di kabarkan tingkat aktivitas fisik merokok dan minum alkohol justru di kabarkan sangat berkaitan dengan perubahan Kadar HbA1C dari pada waktu makan sebelum tidur.

 

Ada Beberapa Tipe Makanan Tinggi Kalori Dengan Sedikit Nutrisi

Ada Beberapa Tipe Makanan Tinggi Kalori Dengan Sedikit Nutrisi

ResultSgp.Org-Bisa kita ketahui untuk mengkomsumsi makanan sehari-hari yang menjadi bahan pokok utama dalam hidup seseorang yang di ketahui tidak semua makanan yang kita konsumsi adalah makanan yang mamiliki gizi yang tinggi namun ada juga berbagai makanan yang di kabarkan tidak memiliki kalori atau kosong.

Adapun ketahui dikabarkan ada banyak sekali tipe macam makanan yang berkalori tinggi yang penuh dengan nutrisi seperti salah satu makanan yang layak untuk menjadi salah satu makanan yang akan di komsumsi sehari-hari. yang di ketahui menurut ahli gizi Rhiannon Lambert ada beberapa makanan lain yang sangat mengandung kalori tinggi tapi sedikit nutrisi yang terdapat di makannan tersebut.

Menurut penelita Lambert sendiri tidak melarang seseorang untuk mengonsumsi makanan apa pun namun di sarankan dari peleliti Lambert anda harus memilikirkan pilihan yang lebih sehat untuk pola makan sehari -hari anda agar tetap menjaga kesegaran tubuh anda.

Yang di ketahui oleh Lambert bagi seseorang yang mengisi tubuh dengan makanan yang tidak hanya memasuki energi tetapi juga harus mendapatkan nutrisi yang seimbang dalam tubuh kita.

Adapun beberapa makannan dan kalori yang menurut Lambert termasuk salah satu makan yang kosong kalori sebagai berikut.

* Minuman Bersoda

salah satu minuman kaleng bersoda yang di ketahu sangat banyak memiliki 139 hingga 141 kalori bagi tubuh anda jika mengkonsumsi minuman tersebut namun yang di ketahui minuman tersebut di kabarkan tidak mengandung nutrisi sedikit pun di dalam minuman tersebut oleh sebab itu jika igin memgkonsum minuman cari minuman yang mampunya nutri yang bagus bagi kesehatan di dalam tubuh kita.

* Permen Manis

Untuk salah satu cemilan permen yang sering di konsumsi masyarakat dunia terutama pada kaum anak-anak yang sangat suka mencicipin permen tersebut . namun salah satu penelita mengatakan bahwa yang anda konsumsi dalam permen tersebut sama sekali tidak mimiliki kalori atau pun nutrisi.

* Cokelat

Bisa kita ketahui makanan coklat yang sangat sering menjadi salah satu makanan cemilan yang sangat banyak di sukai berbagai orang namun perlu kita ketahui coklat tersebut hanya mengandung kalori. penelit Lambert juga mengatakan bahwa semakin gelap kandungan kakaonya oleh sebab itu akan sangat baik jika mengkomsumsiny dengan teratur.

Pabrikan Honda Di Kabarkan Siap Akan Meluncurkan Motor Cafe Racer 300 cc

Pabrikan Honda Di Kabarkan Siap Akan Meluncurkan Motor Cafe Racer 300 cc

ResultSgp.Org-Salah satu Pabrikan Honda resmi memperkenalkan dalam ajang otomotif yang di adakan di salah satu kota Bangkok Show yang di ketahui salah satu Motor Honda mengeluarkan konses motor dengan 300 TT Cafe Tacer  Motor tersebut sempat mendapatkan respon positif secara Global dari berbagai lembaga otomotif Honda tersebut.

Bisa di ketahui adapun Honda 300 TT Cafe Racer sangat memiliki bentuk kerangka yang sama dengan Motor CB 300F dan CB 300R namun ada beberapa perbedaan yang sangat jelas terlihat pada sub Frame dan swingarm itulah berbagai berbeda Motor yang akan di keluarkan nanti.

Adapun untuk rasa menunjang kenyamanan yang terdapat pada Motor tersebut  saat mengendarai Motor Cafe Racer 300 cc  yang di ketahui Motor Parikan Otomotif jepang tersebut sangat di harapkan memiliki pengaturan suspensi untuk bagian depan Motor tersebut agar terlihat lebih canggih.

Secara mekanis, motor bergaya cafe racer itu akan ditenagai mesin yang sama dengan CB300R. Mengandalkan mesin DOHC 286cc, satu silinder, tenaga yang mampu dihasilkan mencapai 304 Tk dan torsi 27 Nm. Mesin tersebut dikawinkan dengan gearbox 6-speed.

Berbagai Karya divisi R dan D Motor honda di kabarkan juga meluncurkan bagian panel instrumen dan kaca spion yang di ketahui ada pun beberapa bagian dari motor tersebut masih belum memiliki regulasi seperti salah satu tidak memiliki ekor pendek yang dimesinya tidak melampaui roda belakang dan di bagian knalpot tidak di lengkapi cataytic converter.

Berbagai desain Motor 300 TT Racer  ini juga di kabarkan mendapat pengaruh dari Motor CB1100F di bagian tangkinya yang di ketahui rancangan tersebut tidak menutupi kemungkinan berguna untuk paket aksesoris bolt on yang di ketahui bagi pengendara motor tersebut dapat menganti gaya seperti naked bike.

Beberap Tips Rajin Lari Kegemukan Dan Obesitas Bakal Menjauh

Beberap Tips Rajin Lari Kegemukan Dan Obesitas Bakal Menjauh

ResultSgp.Org-Bisa kita ketahui ada beberapa cara untuk mencegah kegemukan dan obeseitas yaitu dengan cara olahraga lari yang di ketahui sangat membantu dapat memicu pembakaran kalori sehingga bisa menurunkan berat badan yang berlebihan.

Adapun spealis kedokteran yang di kabarkan pernah menangani Timnas sepakbola Asian game 2018 yaitu Grace Joselini menyampaikan salah satu olahraga lari bisa jadi pilihan utama untuk mencegah berbagai penyaki obesitas yang tinggi dan dapat juga meningkatkan kekebalan yang ada di tubuh kita.

Untuk olahraga lari yang pasti harus kita lakukan secara rutin dengan idensitas sedang hingga tinggi yang di sebut olahraga tersebut bisa kita lakukan 3-5 kali per minggu untuk tetap memperseimbangkan kondisi tubuh kita dan menbuat kondiisi badan agar terasa tetap fit saat melakukan aktifitas sehari -harinya.

Olahraga yang satu ini di kabarkan sangat membantu kita tetap terjaga kesehatannya yang di ketahui sangat membantu meningkatkan kebugaran tubuh seseorang agar tetap terjaga kebugaranya oleh sebab itulah produktifitas anda pun akan sangat baik.

Yang di ketahui aktivitas fisik seperti olahraga lari tersebut yang sering di lalukan secara teratur sangat dapat membantu mengurangi resiko terhadap beberapa penyakit seperti salah satunya terkena penyakit jantung namun hanya beberapa masyarakat indonesia yang masih kurang untuk melalukan aktifitas tersebut.

Data riset kesehatan dasar 9 (Riskesdas) 2018 kementerian kesehatan RI juga menunjukkan semakin banyak masyarakat yang malas untuk melalukan olahraga tersebut dari 26,1 persen Riskesdas dari tahun 2013 sangat meningkat menjadi 33,5 persen di bandingkan dengan tahun 2018 ini.

Jarang Membersihkan Kotoran Telingan Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Jarang Membersihkan Kotoran Telingan Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

ResultSgp.Org-Bisa kita ketahui untuk orang awam sering menyebut  cairan atau benda padat yang terdapat di dalam telinga manusia hal tersebut sering di sebut sebagai kotoran telinga yang sudah sangat banyak terdapat di dalam sela-sela telinga kita.

Adapun tim Medis disebut denagn cerumen yang memiliki fungsi penting bagi kita yaitu salah satunya kehadiran kotoran telinga sangat punya manfaat untuk mencegah masuknya debu,bakteri,dan obyek kecil  yang diketahui mampu membahayakan bagian dari tubuh kita. yang di ketahui kehadiran berbagai kotoran tersebut di kabarkan dapat melindungi sebagian tubuh yang rentan di kanal pendengaran dari iritasi ketika air yang masuk kedalam telingan tersebut.

Untuk kotoran telingan tersebut di kabarkan ada dua tipe yang  bisa muncul pada diri seseorang.seperti kotoran telinga dapat berupa basah ataupun kering yang di ketahui kotoran tersebut rasa bau nya yang lumayan sangat nyegat.

Adapun setiap kotoran telinga yang basah di kabarkan cenderung memiliki warna kuning keemasan hingga warna coklat kekentalan sedang untuk kotoran telinga yang kering biasanya di kabarkan lebih keras dan kering serta memiliki warna yang lebih terang.

Berbagai perbedaan jenis kotorantelinga ini di kabarkan tidak berhubungan dengan kesehatan seseorang yang di ketaui hal tersebut ternyata terjadi di karenakan warna kulit kamu yang berbeda.

Ternyata seseorang yang memiliki kulit yang berminyak cenderung di kabarkan memiliki kotoran telinga yang basah sedangkan seseorang yang memiliki kulit kering yang kabarkan cenderung memiliki kotoran telinga yang juga kering hal tersebut efek sama dengan warna kulit manusia yang berbeda-beda.

Setiap kotoran telinga yang di kabarkan juga berpengaruh dengan warna kulit seseorang yang di ketahui hal tersebut menjadi keturunan dari etnis tertentu serta gen dari orang tua menentukan jenis kotoran yang kami miliki.

3 Negara Dengan Pemerintahan Paling Baik Di Dunia

Setiap negara pasti memiliki sistem pemerintahan yang berbeda beda untuk memajukan bangsa atau rakyat nya tak terkecuali di indonesia, bahkan untuk saat ini banyak warga yang sering membandingkan sistem pemerintahan RI dengan negara yang lebih maju.

Dikutip dari BBC, beberapa lembaga internasional dan bank dunia yang membuat rangking dengan beberapa negara yang memiliki pemerintahan yang baik dan untuk rangking sendiri di ambil dari tiga aspek yaitu dari kebijakan sosial, tingkat kepercayaan, dan juga aturan hukum yang paling efektif.

Berikut 3 negara dengan pemerintahan paling baik di dunia    

  • Denmark

Di posisi ke atas denmark merupakan sebuah negara yang memiliki pemerintahan terbaik di dunia hal ini di karenakan negara ini mampu memenuhi kesehatan, nutrisi, pendidikan serta komunikasi yang baik antar warganya tidak hanya itu saja semua orang yang tinggal di denmarkjuga mendaptkan fasilitas dari pemerintah mereka. selain itu denmark juga memiliki tingkat kepercayan yang sangat tinggi antar warganya

  • Selandia Baru

Negara ini merupakan negara yang sangat peduli dengan lansia, bagaimana tidak? karna mereka sendiri akan memberikan tunjangan dengan nilai yang sangat besar bagi warga yang telah memasuki usia di atas 65 tahun tanpa membedahkan latar belakang mereka, selain itu negara ini juga menjadi negara pertama yang di berikan hak pilih kepada perempuan di tahun 1895.

  • Kanada

Negara ini merupakan wilayah yang memiliki kestabilan yang sangat tinggi di urusan politik dan bahkan negara ini tidak pernah terdengar kabar bahwa terdapat jaringan terorisme atau sebuah kekerasan hal ini di karenakan para penduduknya cendrung bisa menerima antar perbedaan mau dari agama atau pun suku ras.

Selan itu untuk urusan pendidikan, kesehatan dan juga hak asasi manusia negara ini sudah tidak di ragukan lagi karna rata rata masyrakat di negara ini semuanya terpenuhi dengan baik.

3 Bandara Paling Bahaya

Akibat letak atau sebuah kondisi maupun cuaca geografis sejumlah landasan pacu di beberapa negara terkenal akan kebahayaannya dan juga di nobatkan sebagai bandara paling berbahaya di dunia.

Dengan kebahayaan para pilot juga harus mempelajari medan ataupun sebuha situasi yang terdapat di bandara tersebut agar terhindar dari hal yang buruk atau situasi yang tidak diinginkan semua orang.

Seperti dikutip dari laman Tentang kebahayan di dunia, Berikut 3 Bandara dengan landasan paling mengerikan di dunia.

  1. Narsarsuaq (Greenland)

Sama persis dengan Antartika, Bandara yang terdapat di greenland memiliki suhu yang sangat dingin dan di tutup oleh Es.

Selain di tutup oleh es ternyata bandara ini juga memiliki dapur pacu yang sangat licin dan membuat pilot harus serba hati hati. Di tambah lagi dengan bandara ini cukup dengan gunung berapi yang aktif dan jika gunung tersebut erupsi maka ini sangat berbahaya bagi sebuah pesawat terbang karna asap tersebut dapat mematikan mesin pesawat atau membuat rusak mesin.

  1. MCAS Futenma (Okinawa)

Bandara yang terletak di di stasiun dekat marinin AS, Okinawa menempatkan dirinya sebagai bandara yang memiliki landasan pacu yang berbahaya di dunia.

Mengapa demikian? karna landasan pacu bandara ini terdapat perumahan yang sangat padat di sekitarnya. dengan itu bandara ini di sebut juga bandara yang paling buruk di Asia.

  1. Madeira Airport (Portugal)

Madeira sering di sebut juga dengan bandara kematian karna bandara ini sendiri terletak di tebing curam yang di bawahnya sebuah laut dan jika pilot gagal untuk mendaratkan pesawat maka sudah di pastikan bahwa orang yang di dalam akan mengalami kematian karna pesawat akan langsung jatuh ke jurang tersebut.

Puluhan Jenazah Korban Tsunami Aceh Ditemukan Oleh Tukang Bangunan

Pada selasa kemarin di temukan 45 mayat di dusun Lamseunong Gampong, Kabupaten Aceh Besar. Puluhan jenazah tersebut di yakinkan sebagai korban Tsunami Aceh pada beberapa tahun lalu yaitu di hari minggu pada tanggal 26 desember 2004.

Jenazah itu sendiri ditemukan oleh tukang bangunan saat ingin menggali tanah di sekitar perumahan dimana tempat jenazah itu di temukan. Saat tukang bangunan ingn membuat tempat penamungan air di dalam tanah mereka menemukan jenazah dalam keadaan di balut dengan plastik berwarna hitam.

Lantas tukang bangunan ini pun meminta teman teman nya untuk menutup kembali tanah yang tadinya mereka gali agar besok paginya mereka bisa gali lagi bersama warga sekitar untuk menkebumikan mayat tersesebut dnegan selayaknya.

Sesampainya hari rabu warga dan beberapa anggota TNI melanjutkan pengalian tersebut dan menemukan lebih dari satu jenazah menggunakan alat berat (excavator) agar dapat melakukan evakuasinya lebih mudah.

jenazah tersebut pun sangat sulit untuk di kenali karna mayat tersebut hanya tinggal tulang saja dari mayat tersebut di temukan SIM dan juga KTP lengket di masing masing mayat.

Dari 45 mayat yang di temukan di yakinkan bahwa 26 jenazah laki laki dan 14 perempuan dan terdapat lima bayi/balita. dan samapi saat ini baru ada 4 jenazah yang berhasil terindifikasi karna terdapt KTP di saku celananya.

Dusun Lamseunong Gampong sendiri merupakan tempat yang terparah terkenah tsunami di aceh dan di kabarkan bahwa masih banyak lagi jenazah yang belum di temukan di sekitar dusun ini.

Prabowo Memprediksikan Indonesia Akan Punah Jika Ia Kalah Di Pilpres 2019

Capres dari nomor urut 2 Prabowo mengatakan bahwa dirihnya sangat resah dengan kondisi indonesia saat ini, Dan menurutnya sendiri bahwa banyak sekali masyarakat yang ingin adanya perubahan untuk indonesia lebih sejatra.

Ia pun mengungkapkan bahwa ia sendiri ingin memenankan pilpres pada tahun 2019 yang akan datang ini, prabowo sendiri meminta kepada tim sukses, serta seluruh kader yang mendukungnnya untuk bekerja lebih keras lagi, Karna jika ia tidak menang pada pilpres yang akan datang nanti ia memprediksi Indonesia akan Punah.

Kita merasakan bahwa selurah masyarakat indonesia ingin melakukan perubahan karna menurut prabowo sendiri rakyat ingin memiliki pemerintah yang bersih serta tidak korupsi maka dari itu ia mengungkapkan bahwa saya harus menang di pertarungan nanti melawan Jokowi.

Namun sebelum Ia ingin memimpin Indonesia maka tidak salahnya jika kita melihat daftar riwayat hidupnya selama ia hidup di bumi ini seperti apa saja?

Berikut Beberapa Fakta Unik Tentang Prabowo Subianto (Capres Nomor Urut 2)

1.Prabowo Di Berhentikan Dari Militer

Prabowo di berhentikan dari keanggotan militer karna melakukan aktivis penculikan mahasiswa trisakti pada tahun 1998 dimana saat itu terjadi kerusuhan yang membuat presiden RI yang saat itu di pimpin oleh Soeharto harus turun tahta yang ia duduki selama 32 tahun lamanya.

2.Menjatukan Soeharto Dari Kursi Presiden

Prabowo saat itu di kabarkan ingin menjatuhkan soeharto RI 1 dengan cara bersekongkol dengan BJ. Habibie dan hal ini sendiri di bocorkan oleh wiranto yang saat itu ia sendiri memiliki pangkat sebagai atasan Prabowo, ia pun mengadukan hal itu kepada soeharto sehingga membuat soeharto mengusir prabowo dari keluarga cendana dan anak dari soeharto sendiri langsung mengugat cerai prabowo.

Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Gigi

Gigi yang sehat tentunya akan memberikan anda kepercayaan diri dan senyum yang menawan. Perlu diketahui bahwa gigi manusia hanya tumbuh 2 kali saja selama siklus hidup. Pertama kali tumbuh adalah gigi susu di saat usia balita. Gigi tersebut akan tanggal seiring dengan pertumbuhan manusia dan setelahnya akan tumbuh kembali gigi permanen. Jika gigi permanen tersebut tanggal, maka tidak akan tumbuh lagi gigi asli lainnya. Dan dengan terpaksa digantikan dengan gigi palsu. Gigi palsu yang dibuat saat ini memang sudah sangat banyak yang sangat mirip dengan gigi asli namun gigi asli akan tetap lebih nyaman untuk digunakan sehari-hari. Berikut tips sederhana menjaga kesehatan gigi.

  1. Sikat Gigi
    Ini adalah hal utama yang perlu anda lakukan setiap harinya untuk menjaga kesehatan gigi. bagi semua pembaca tentunya sudah pernah menyikat gigi. Namun cara menyikat gigi yang salah akan menyebabkan kotoran masih tertinggal pada gigi anda. Oleh karena itu, anda perlu memperhatikan kembali cara menyikat gigi yang benar.
  2. Konsisten
    Setelah mengetahui cara menyikat gigi yang benar, maka anda perlu konsisten dalam melakukannya. Minimal anda harus menyikat gigi anda sebanyak 2 kali sehari.
  3. Pasta Gigi
    Saat ini sangat banyak merk komersial pasta gigi yang beredar di pasaran. Pastikan pasta gigi yang anda gunakan aman untuk kesehatan gigi anda.
  4. Kunjungan Dokter
    Untuk memantau kesehatan gigi anda, tentunya anda perlu berkunjung kepada ahlinya. Kunjungi dokter gigi secara berkala, rentang waktu yang disarankan adalah setengah tahun sekali.

 

Tips Tidur Nyenyak Bebas Gangguan

Setelah menghadapi sejuta kegiatan seharian tubuh anda perlu istirahat agar dapat kembali melanjutkan kesibukan anda keesokan harinya. Namun Anda tentunya pernah mengalami gangguan di malam hari yang menyebabkan anda sulit untuk tidur atau terbangun di tengah malam. Hal tersebut pasti akan menyebabkan tenaga anda tidak cukup untuk beraktivitas seperti biasanya. Berikut tips tidur nyenyak bebas gangguan.

  1. Kasur
    Perhatikan kasur, bantal serta guling anda, apakah sudah cukup nyaman bagi anda agar dapat tidur dengan nyenyak sepanjang malam?. Jika tidak maka anda perlu mengganti perlengkapan tidur anda dengan yang nyaman bagi anda.
  2. Suhu
    Setiap orang memiliki kenyamanan akan suhu yang berbeda-beda untuk tidur. Pastikan anda berada di suhu terbaik yang dapat membuat anda nyaman semalaman. Pilihlah selimut dengan ketebalan yang cocok untuk diri anda.
  3. Pakaian
    Semua orang tentunya pernah tiba-tiba merasa gatal sewaktu mau tidur atau terbangun karena gatal. Usahakan anda menggunakan pakaian yang bersih dan tidak terlalu tebal agar anda tidak gatal atau gerah di tengah malam.
  4. Handphone
    Berilah jarak antara tempat tidur anda dengan handphone anda, agar anda tidak terbangun konyol hanya karena merasa menindih handphone anda.
  5. Alarm
    Tentunya setiap orang mengetahui bagaimana rasanya terbangun oleh bunyi alarm dengan terbangun dengan alami. Tidurlah pada tenggang waktu tidur manusia pada umumnya yaitu berkisar dari jam 8 sampai jam 10 malam agar anda tidak memerlukan alarm untuk membangunkan anda dari tidur.

Tips Untuk Mengatasi Pikiran Negatif

Setiap harinya otak kita berpikir banyak hal, ribuan bahkan hingga puluhan ribu pikiran yang mungkin akan muncul dalam benak anda. Sadar atau tidak sadar, akan ada lebih banyak pemikiran negatif daripada positif yang muncul dari hal-hal yang mungkin anda pikirkan. Pemikiran negatif tentunya harus diatasi agar kita dapat menjalani hidup ini dengan lebih tenang setiap waktu. Diperlukan pembinaan diri dalam jangka waktu panjang untuk mengatasi kebiasaan berpikir negatif yang satu ini.

Pertama yang harus anda sadari adalah apakah yang dapat membuat diri anda berpikir dari sisi negatif.

  • Kata Negatif. Sadarkah anda jika anda berpikir dengan kata Selalu, Tidak Pernah, Tidak Ada, Semuanya, Setiap kali maka akan mengarahkan anda kepada pemikiran yang negatif.
  • Salah Fokus. Fokus yang salah akan selalu membawa anda ke pemikiran yang salah juga
  • Ramalan. Jika anda adalah seseorang yang percaya dengan ramalan. Maka tentunya anda akan sering berpikiran negatif karena  ramalan.
  • Menerka Pikiran. Menerka pikiran orang lain adalah suatu kebiasaan yang buruk. Berkomunikasilah dengan baik untuk mengetahui apa yang sedang orang lain pikir atau rasakan.
  • Berpikir dengan perasaan. Perasaan memang adalah sesuatu yang melekat pada manusia, namun berpikir mengikuti arah perasaan dan mood anda adalah hal yang tidak patut anda lakukan. Mulailah berpikir dengan logika.
  • Menyalahkan. Menyalahkan orang lain tidak akan membuat diri anda yang salah menjadi benar, dan hal itu adalah kenyataan.

Dengan mengerti apa penyebab dari munculnya pikiran-pikiran negatif maka anda telah mengerti tips untuk mengatasi pikiran negatif. Cobalah berpikir positif termasuk pada artikel ini yang tidak menyediakan tips secara mendetail.

Penyebab Gatal Saat Terpapar Sinar Matahari

Sering bekerja di ruangan ber-AC? Jarang terkena paparan sinar matahari? Hal tersebut dapat menjadi penyebab utama rasa gatal jika terpapar sinar matahari. Pernahkah anda merasa gatal tiba-tiba dari wajah hingga sekujur tubuh anda saat terkena sinar matahari? Tidak perlu takut, simak saja hal berikut untuk mengatasi rasa gatal tersebut.

  1. Perbanyak minum air putih
    Kekurangan cairan tubuh tentunya akan berdampak pada kulit anda juga. Hal tersebut akan dapat membuat kulit anda kering bahkan pecah-pecah. Dengan kondisi kulit yang tidak sehat anda akan mudah merasa gatal di dalam maupun di luar ruangan.
  2. Perbanyak aktivitas di luar ruangan
    Di zaman modern sekarang, kebanyakan aktivitas dilakukan di dalam ruangan sehingga membuat kita menjadi jarang terkena sinar matahari. Hal itu menyebabkan sistem imun kita akan bekerja di saat kita terkena sinar matahari sehingga menyebabkan gatal. Rasa gatal tersebut akan hilang sendiri jika tubuh anda mulai terbiasa dengan paparan sinar matahari tersebut. Perbanyak aktivitas di luar ruangan, sekedar jalan-jalan saja dapat membantu agar tubuh anda tidak alergi terhadap sinar matahari.
  3. Merawat kesehatan kulit
    Merawat kulit sebenarnya adalah hal pertama dan terakhir untuk mencegah alergi sinar matahari. Gunakanlah pelembab jika kulit anda sering terasa kering, dan jangan lupakan nutrisi dalam untuk kulit anda. Hal tersebut akan menjauhkan anda dari rasa gatal seharian.

Manfaat Baik Dari Kentang

Tentunya Anda sering dilarang untuk memakan kentang goreng kesukaan Anda oleh orang-orang terdekat Anda. Kebanyakan yang mereka katakan tentang keburukan dari kentang goreng adalah benar. Karena memang bukan hanya kentang saja, pangan lain jika melalui pengolahan dengan cara penggorengan kebanyakan tidak baik bagi kesehatan anda. Namun jika anda memang adalah pecinta kentang, maka sebaiknya makanlah kentang dengan cara pengolahan lainnya seperti direbus atau dikukus. Kabar baiknya sebenarnya terdapat banyak manfaat baik dari kentang.

  1. Mengandung Antioksidan
    Hampir semua pangan tumbuhan yang tumbuh di dalam tanah mengandung Antioksidan yang tinggi. Hal tersebut pun berlaku bagi kentang yang banyak mengandung flavonoid, karotenoid dan asam fenolik.
  2. Baik Bagi Pencernaan
    Pada kentang terdapat pati resisten yang sangat baik untuk makanan bakteri baik dalam usus kita. Bakteri baik dalam usu kita dapat mengubah pati resisten tersebut menjadi asam lemak rantai pendek yang dapat menjaga sistem pencernaan anda secara keseluruhan.
  3. Karbohidrat Aman
    Selain nasi, ternyata kentang juga kaya akan karbohidrat. Bahkan kentang sering di klaim bahwa kentang merupakan sumber karbohidrat yang lebih baik daripada nasi. Hal tersebut dikarenakan  kadar gula dalam kentang jauh lebih rendah daripada nasi sehingga dapat menjadi alternatif sumber karbohidrat bagi para pengidap penyakit diabetes.
  4. Menjaga Kesehatan Syaraf dan Otak
    Kentang memiliki kandungan vitamin B6 yang dapat menjaga kesehatan otak dan syaraf anda. Karena Vitamin B ini berperan sebagai zat utama yang dibutuhkan untuk memproduksi zat cairan otak seperti Serotonin dan dopamin.

Penyebab Badan Lesu Dan Tidak Bersemangat

Pernahkah anda merasa badan lesu dan tidak bersemangat, seakan anda tidak ingin melakukan apapun seharian. Penyebab badan lesu dan tidak bersemangat bisa berbeda-beda. badan lesu dan tidak bersemangat bisa disebabkan karena kondisi tubuh yang kurang sehat ataupun mood yang buruk. Berikut penyebab yang paling umum yang membuat hari-hari anda terasa sangat melelahkan.

  1. Kecapekan
    Aktivitas yang terus berulang setiap harinya sering kita jalani untuk memenuhi kebutuhan hidup kita. Namun hal tersebut pula lah yang sering kali membuat kita lupa untuk merawat diri kita. Contohnya, lupa untuk makan atau minum bahkan terkadang lupa untuk tidur. Hal tersebut dapat membuat tubuh kita lesu keesokan harinya.
  2. Dehidrasi
    Kekurangan cairan tubuh dapat sangat membahayakan kesehatan kita. Gejala utama saat tubuh kita kekurangan cairan adalah tubuh kita akan terasa lesu. Hal tersebut juga biasanya akan berdampak langsung kepada mood kita sehingga kita juga bisa tiba-tiba tidak bersemangat. Konsumsi air putih kurang lebih 2 liter sehari dengan frekuensi yang banyak dapat menghindarkan kita dari berbagai penyakit termasuk kelesuan.
  3. Adanya Masalah Serius
    Terkadang jika tiba-tiba mendapat kabar buruk dapat membuat diri kita shocked sejenak. Suasana hati yang memburuk karena kabar buruk dapat memberikan beban yang berat kepada kita. Hal tersebut juga dapat membuat diri kita lesu dan tidak bersemangat untuk melakukan apa-apa. Hal terbaik untuk menanggulangi masalah tersebut adalah dengan berbicara dengan orang-orang terdekat kita.
  4. Kurang Latihan
    Kegiatan sehari-hari yang sibuk tidak berarti anda tidak perlu melatih tubuh anda. Latihan dan olahraga dapat menambah stamina anda sehingga tubuh anda tidak akan cepat merasa lelah.

Simak Ada Berbagai Manfaat Dari Kulit Pisang Yang Tersembunyi

Simak Ada Berbagai Manfaat Dari Kulit Pisang Yang Tersembunyi

ResultSgp.Org-Bisa kita ketahui untuk buah pisang yang banyak di ketahui orang dengan rasanya yang manis dan memiliki daging yang lembut oleh sebab itu buah pisang tersebut sangat la banyak peminatnya untuk orang dewasa maupun anak-anak di karenakan manfaat nya sangat banyak.

Buah pisang yang sering di konsumsi orang banyak ternyata sangat memiliki kasiat yang  bagus dari kulit maupun daging pisang tersebut dan daun pisangnya nya bisa di gunakan untuk berbagai hal seperti membuat dagin ayam semakin empuk.

Ada pun kegunaan dari kulit pisang pisang tersebut sering banyak di gunakan masyarakat sebagai resep-resep masakan india kulit pisang tersebut juga sering di jadikan makanan sehari oleh sebab tu banyak hal yang terkandung dalam buah pisang tersebut.

Berbagai manfaat dari kulit pisang tersebut yang tersembunyi yang harus kita ketahuih yaitu.

* Mengatasi Jerawat

Buah tersebut sudah di kabarkan sangat bagus bagi kesehatan dan di kabarkan buah pisang tersebut sangat angpuh menhilangkan hormon yaitu jerawat yang sering timbul di setiap wajah manusia oleh sebab itu kegunakan kulit pisang tersebut sudah di akui kegunaannya. cara mengunakan kulit pisang tersebut hanya dengan mengoleskan kulit pisang tersebut ke wajah setiap hari nya selama 1 minggu berturut-turut.

* Dapat Mumutihkan Gigi

Untuk anda yang sedang dalam masalah pada gigi anda bisa di coba dengn resep tersebut hanya dengan menggunakan kulit pisang tersebut bisa membuat gigi anda lebih putih.Caranya hanya tinggal gosok kan kulit pisang tersebut ke dalam gigi anda  setiap harinya selama 1 minggu dan diam kan selama 1 atau 3 menit sebum mencuci gigi anda cara tersebut cukup efektif untuk memutih kan gigi anda tanpa harus mengeluarkan dana yang bankyak.

*.Mengurangi Kerutan

Kulit pisang juga di kabarkan sangat bagus membantu melembapkan kulit sehingga mampu memenimalisir tampilan kerut di wajah anda. cara memakai hanya tinggal hancurkan kulit pisang tersebut dan campurkan kuning telur lalu gunakan sebagai masker dan diamkan beberapa menit kemudian setelah itu membilasnya dengan air dingin.

*Meredakan Rasa Nyeri

Cara meredakan rasa nyeri juga bisa menggunakan kulit pisang tersebut hanya tinggal oleskan kulit pisang tersebut yang sudah di haluskan ke area tubuh yang bagi anda nyeri lalu diamkan selama 30 menit sampai rasa nyeri tersebut benar-benar hilang.

Mengkomsumsi Susu Dengan taratur Sangat Membantu Untuk Pertumbuhan Yang Alami

Mengkomsumsi Susu Dengan taratur Sangat Membantu Untuk Pertumbuhan Yang Alami

ResultSgp.Org-Bisa kita ketahui mengkonsumsi susu adalah langkah awal di mana susu yang sering kita konsumsi sangat banyak memiliki berbagai protein dan gizi yang sangat bagus untuk pertumbuhan manusia dan sangat membantu aktifitas kita setiap harinya.

Penelitian dari Yayasan Pemerhati Kesehatan Publik ( YPKP) Dr. drg Amaliya menginbau supaya tidak melupakan  susu, guna memenuhi gizi sehari-hari. hal ini di sebabkan susu dan produk olahannya menjadi salah satu sumber gizi yang memiliki peranan penting dalam tubuh kita jika mengkomsumsi dengan teratur

Salah satu comunity Gathering tanggerang selatan Amelia yang baru-baru ini menjelaskan bahwa susu sangat banyak memiliki berbagai kandungan nutrisi  seperti protein,lemak dan vitamin yang sangat di butuhkan untuk mendukung perkembangan seseorang dalam setiap tahap kehidupan dari anak-anak hinga bertumbuh dewasa.

Dan ada juga beberapa olahan dari susu itu sendiri yaitu susu yang kental manis.menurut Penelitian Amaliya mengatakan masyarakat tidak perlu ragu karena berbagai aturan yang ada sudah menegaskan bahawa produk pangan olahan salah satunya SKM . aman di konsumsi Asal dengan tetap memerhatikan lebel di setiap produknya.

penelitian Amelia mengimbau agar lebih cerdas serta tanggap  terhadapt literasi Nutrisi yang terkandung pada setiap makanan yang anda komsumsi salah satunya dengan selalu membaca label dan mencari informasi yang tepat tentang sesuatu makanan yang anda ingin komsumsi kepada ahlinya.

Badan pengawas obat dan makanan ( BPOM) juga menegaskan kepadaa seluruh masyarat agar selalu memperhatikan setiap laber makanan yang akan anda komsumsi  dan selalu mengetahui pengelolahan bahan-bahan yang sering di makan oleh masyarakt  setempat seperti bahan makan susu yang sering di konsumsi anak di bawa umur sampai dewasa dan minuman susu tersebut sudah di akui banyak nya protein yang bagus bagi masa pertumbuhan anak-anak.

Berbagai Cara Mengkomsumsi Jus Markisa Yang Bagus Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Berbagai Cara Mengkomsumsi Jus Markisa Yang Bagus Bagi Kesehatan Tubuh Kita

ResultSgp.Org-Salah satu buah Markisa yang memiliki manfaat yang luar biasa jika mengkomsumsi buah tersebut dengan teratur. bisa kita ketahui buat markisa tersebut memang sudah banyak yang mengetahui rasa dari buah tersebut dan buah tersebut sangat banyak memiliki protein yang bagus bagi kesehatan tubuh kita jika mengkomsumsi buah tersebut dengan baik dan alami.

Bisa kita ketahui buah markisa tersebut yang memiliki berbagai rasa seperti rasa asam dan manis buah tersebut sangat bagus di komsumsi bagi yang memiliki gula darah yang tinggi di karenakan protein asam yang di meiliki buah tersebut sangatlah bagus bagi kesehatan tubuh kita.

Untuk buah markisa tersebut memang sudah banyak di komsumsi manusia yang banyak di jadikan sebagai minuman juss yang bagus di komsumsi saat selesai beraktifitas dan menjadi pelepas dahaga di tengorokan kita. juga menjadi penganti cairan di dalam tubuh kita agar tetap terjaga kesehatan kita.

Ada beberpa macam buah markisa yang perlu kita ketahui dan berbagai kasiatnya mengkomsumsi buah tersebut.

  1. Markisa yang memiliki warna Ungu
    Untuk buah markisa yang memiliki warna ungu tersebut memang sudah sangat langka kabarnya buah tersebut sudah jarang di temukan di karenakan kurangnya bibir buah dan pengaruh cuaca kurang bagus hal tersebut yang mengakibat kan pengurangan buah tersebut dan untuk khasiat buat tersebut memang sangat memili rasa yang rezat dan memiliki aroma yang wangi.
  2. Markisa yang memiliki warba kuning
    Buah markisa yang berwarna kuning tersebut  tentu sudah sangat di banyak di komsumsi di setiap negara terutama negara indonesia yang di ketahui negara tersebut paling banyak menanam pohon markisa tersebut  dan buah markisa berwarna kuning tersebut di kabarkan sangat memili khasiat antioksidan yang mampu memjaga kesegaran tubuh manusia jika mengkomsumsi buah tersebut dengan teratur setiap harinya.

Berbagai Tips Jika Igin Kaya Dan Sukses Harus Membuang Jauh Cara Instan

Berbagai Tips Jika Igin Kaya Dan Sukses Harus Membuang Jauh Cara Instan

ResultSgp.Org-Bisa kita ketahui untuk setiap orang pasti sangat menggiginkan hidup yang penuh dengan berbagai kekayaan dan finansial yang mapan oleh sebeb itu bisa kita ketahui untuk memiliki semua itu mungkin bukan hal yang segampang kita dapatkan namun harus memiliki niat yang besar dalam menjalankan berbagai cara agar bisa memiliki semua itu.

Untuk menggapai semua apa yang kita iginkan untuk mencapai hal tersebut tentu kita tidak hanya mengharapkan kerja yang sehari-hari kita lalui namun kita di harus kan harus berpikir lebih leluasa untuk menjunjung lebih tinggi untuk mendapat semua bisnis yang bisa menambah pendapattan yang kita dapatkan setipa bulannya.

Namun ada beberapa hal yang membuat buruknya dalam menjalankan sebuah bisnis yang justru menerapkan cara-cara instan.yang di perkirakan cara tersebut bisa membuat semakin ada jalan keluar akan tetapi marah terbalik justrus malah membuat hidup menjadi semakin susah dan lama untuk memcapai keiginan yang tinggi tersebut.

Dan ada beberapa cara untuk sukses secara finalsial kamu harus buang jauh-jauh cara instan tersebut.

1. Sifat Boros
Untuk ciri-ciri instan adalah salah satunya selalu membuang-buang uang untuk hal yang tidak penting dan mengeluarkan uang yang tidak melihat seberapa besar yang selalu di keluarkan setiap hari nya sikap tersebut tentu akan menjadi langkah awal yang akan memperlambat anda untuk memdapatkan semua apa yang akan iginkan.

2.Beli Barang-Barang Mewah
Bisa kita ketahui untuk mendapatkan berbagai barang-barang mewah sudah menjadi keiginan setiap orang  yang memiliki kekayaan yang sudah melebih batas dan tidak tau harus menghabiskan uang tersebut untuk apa. Namun perlu anda ketahui membeli atau menggeluarkan dana yang nilai nominal yang besar akan membuat anda semakin mempunyai utang dimana-mana dengan cara yang anda buat.
oleh sebab itu silakan menjalankan cara finansial yang selalu bekerja untuk berbagai hal yang bisa mengguntung kan dan dana tersebut harus tersimpan agar kelak suatu saat nanti bisa di gunakan untuk hal yang terbaik untuk menjalani hidup anda hari-harinya.

3.Mempunyai Tabungan Khusus
Untuk coal menabung dana yang sudah kita hasil kan setiap hari nya atau setiap 1 bulan sekali dana tersebut bisa kita kendalikan yaitu menabung setengah dari hasil pendapat yang kita dapatkan.agar suatu saat jika igin anda gunakan dana tersebut di waktu yang sudah datang atau anda igin memakai dana terseut untuk keliling luar negri tinggal anda gunakans saja dan jika semua cara tersebut bisa kita jalankan dengan berbagai cara kemungkinan hidup anda akan terasa sangat mewah dengan apa yang anda miliki sampai saat ini.

4.Memiliki Kerja Utama saja
Untuk setiap orang selalu igin memiliki suatu pekerjaan yang cocok dengan ilmu yang mereka kuasai dan bisa menjalani perkerjaan tersebut setiap hari nya namun perlu kita ketahui untuk mengharapkan dana yang lebih dalam suatu pekerjaan saja tetentu tidak akan bisa merubah pendapat kita setiap bulannya oleh sebab itu jika kita igin mendapakan kekayaan yang besar kita harus bisa mencari pekerjaan sampingan yang bisa memhasilkan dana yang lumayan besar agar keuwangan anda tetap terjaga dan membawakan hasil yang mengguntungkan di kemudian hari nanti.