Untuk mencegah virus corona bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi berbagai jenis makanan yang memiliki kandungan vitamin C. Vitamin C berguna untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan sejumlah penyakit tertentu, termasuk juga virus corona.
Untuk gejala virus corona hampir mirip dengan batuk serta pilek biasa. Saat daya tahan tubuh mulai menurun maka virus corona tersebut akan mengembangkan gejala yang lebih serius seperti pneumonia dan juga bronkitis.
Berikut beberapa manfaat vitamin C untuk mencegah virus corona, antara lain
• Membantu Penyembuhan Flu, Pilek dan Batuk
Vitamin C sendiri berperan dalam mendukung proses penyembuhan flu, pilek dan batuk dengan pencegahan komplikasi yang lebih serius. Untuk penyakit flu, pilek dan batuk ini biasanya berdampak terhadap infeksi paru – paru serta berkembang menjadi pneumonia. Akan tetapi, perlu diketahui bahwa vitamin C tersebut juga dapat menurunkan risiko atas perkembangan gejala penyakit tersebut.
• Menangkal Radikal Bebas
Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada vitamin C dipercaya dapat menangkal berbagai dampak buruk dari radikal bebas. Terutama terhadap seseorang yang menetap di perkotaan yang mana setiap harinya terpapar oleh polusi udara dan juga asap rokok.
Radikal bebas sendiri dapat berkontribusi terhadap perkembangan berbagai jenis penyakit seperti gangguan jantung, kanker maupun artritis. Untuk itu, vitamin C bisa menjadi salah satu kunci utama dalam melindungi tubuh dari serangan penyakit. Begitu juga pencegahan terhadap infeksi virus corona.
• Menjaga Daya Tahan Tubuh
Umumnya setiap jenis penyakit yang masuk kedalam tubuh disebabkan oleh menurunnya daya tahan tubuh. Selain itu, Kekurangan vitamin C merupakan salah satu alasan mengapa seseorang mudah sakit. Vitamin C sendiri telah dikenal sejak lama dapat meningkatkan daya tahan tubuh dalam mencegah berbagai infeksi penyakit, termasuk juga virus corona.
• Memperbaiki Jaringan Tubuh Yang Rusak
Telah menjadi rahasia umum bahwa vitamin C dipercaya bisa membantu dalam menyehatkan kulit. Tidak hanya itu, ternyata vitamin C juga dapat memperbaiki berbagai jaringan yang rusak pada tubuh seperti berperan dalam penyembuhan terhadap luka. Dilain sisi, kandungan vitamin tersebut juga dapat merawat kesehatan gigi, tulang dan juga tulang rawan.