Month: August 2021

Ternyata Banyak Keuntungan Dari Booking Tiket Cara Online


Salah satu kegiatan paling populer bagi pria dan wanita adalah berbelanja. Dari sekian banyak toko yang memiliki kehadiran online atau fisik, ada beberapa yang dengan senang hati menawarkan pembeli kesempatan untuk menghilangkan stres atau saat Anda membutuhkan barang tertentu. Kini ada beberapa toko online terpercaya di Indonesia yang bisa Anda pilih. Tetapi Anda harus benar-benar pandai memilihnya.

Lalu apa saja keuntungan booking tiket secara online? Ada banyak keuntungan yang bisa Anda dapatkan saat berbelanja di toko online terpercaya, antara lain:

Waktu dan tempat yang fleksibel

Untuk mendapatkan apa yang Anda butuhkan, Anda tidak perlu berbelanja di tempat lain. Waktu yang dibutuhkan untuk belanja online juga sangat sedikit karena Anda hanya perlu membuka situs belanja online di smartphone, komputer, tab atau laptop Anda.

Tawarkan harga dan kualitas terbaik

Di toko online ini Anda bisa mendapatkan harga terbaik dan juga kualitas sesuai dengan barang yang akan Anda beli. Anda juga bisa membandingkan harga dari satu situs ke situs lainnya tanpa harus pindah tempat atau membeli barang dengan harga yang sama.

Memiliki banyak pilihan item

Di toko online ini Anda akan menemukan banyak pilihan barang dan tanpa harus mengantri jika ingin melakukan pembayaran. Anda hanya perlu menjadi anggota situs tertentu dan kemudian Anda dapat berbelanja dalam kondisi tertentu.

Jaga privasi

Keuntungan besar dari belanja online adalah privasi terjaga. Jadi Anda tidak perlu menunjukkan jenis dan jumlah yang Anda keluarkan untuk berbelanja saat berbelanja karena Anda bisa membayarnya melalui transfer bank dengan kartu kredit. Sekarang sudah banyak toko online yang bisa menjamin keamanan Anda saat berbelanja.

Hemat Energi

Saat Anda berbelanja online, Anda tidak perlu bolak-balik memilih produk yang Anda inginkan. Untuk memilih produk yang diinginkan, cukup duduk di alat media.

Lebih santai

Aktivitas belanja online ini tidak seperti belanja offline karena dapat dilakukan kapan saja, di mana saja dan tidak perlu pergi ke toko.

Harga Lebih Murah

Berdasarkan pengalaman belanja online, Anda bisa mendapatkan harga yang jauh lebih murah dibandingkan dengan harga di toko offline. Hal ini dikarenakan toko offline harus menyimpan barang dalam jumlah banyak dan dikenakan pajak.

Jumlah diskon

Banyaknya diskon di toko online membuat banyak orang buru-buru berbelanja. Dengan berbelanja di toko online tersebut, Anda berkesempatan mendapatkan diskon dan berbagai pilihan produk yang lebih murah dan berkualitas.

Kaca Mobil Berembun? Lakukan Pencegahan Seperti Ini


Bagi Anda yang memiliki mobil, pernahkah Anda mengalami kaca mobil yang berkabut saat musim hujan? Jika Anda pernah mengalaminya, Anda harus berhati-hati, ya! Mengapa? Ya, walaupun mungkin terlihat sepele, jika embun di kaca depan dibiarkan begitu saja, lama kelamaan akan merusak mobil Anda dan tidak menutup kemungkinan mobil Anda juga akan mengalami kerusakan. Meski Anda sudah memiliki polis asuransi mobil terbaik yang akan mengganti segala kerusakan pada mobil, bukan berarti kerusakan akibat kaca berkabut saat musim hujan akan diganti dengan asuransi.

Jadi untuk mencegah kaca depan Anda berembun saat musim hujan, berikut ini yang harus Anda lakukan:

Nyalakan AC di dalam mobil

Untuk mencegah kaca depan berembun, Anda bisa menyalakan AC di dalam mobil. Dengan menyalakan AC otomatis ini, kondensasi pada kaca akan hilang. Namun, jika Anda ingin menghilangkan kondensasi ini dengan sangat cepat, Anda hanya perlu mengatur kekuatan tiupan ke suhu terendah, sehingga nanti kondensasi pada kaca menghilang dan pandangan Anda langsung jernih kembali.

Buka jendela samping mobil

Nah, jika mobil Anda tidak memiliki AC, alangkah baiknya jika jendela samping mobil terbuka lebar dan udara bisa masuk ke dalam mobil. Dengan cara ini, embun di kaca depan tidak akan muncul lagi. Namun, jika hujan cukup deras dan tidak memungkinkan untuk membuka mobil hingga kosong, sebaiknya buka sedikit jendela samping dan meminimalisir udara di dalam mobil nantinya.

Bawa sampo

 

Siapa tahu? Cairan dalam sampo dapat mengatasi pengembunan di kaca depan dan mengeringkannya saat musim hujan. Cara pemakaiannya cukup sederhana, cukup oleskan sampo pada kain basah lalu oleskan pada kaca mobil yang tertutup embun di dalam mobil, dan setelah itu anda akan melihat kaca mengkilat seperti biasa.

Selalu siapkan cairan anti-kondensasi

Selain sampo, Anda juga perlu membuat cairan anti embun khusus untuk mobil. Anda biasanya dapat menemukan cairan khusus ini di toko mobil mana pun dan tersedia dalam tabung semprot. Cara pakainya juga cukup mudah, cukup semprotkan ke dewy glass dan diamkan beberapa saat, lalu bersihkan dengan kain bertekstur lembut. Lakukan ini sampai embun benar-benar hilang.

Fasilitas Apartemen Yang Bisa Dimanfaatkan Untuk Olahraga


Banyak orang di Jakarta yang lebih memilih untuk tinggal di apartemen. Kondisi ini tentunya akan meningkatkan persaingan antar pengembang apartemen. Untuk menarik konsumen, pengembang apartemen perlu menyediakan apartemen dengan fasilitas premium terbaik yang berbeda dari pengembang lainnya. Fasilitas olahraga merupakan salah satu fasilitas yang paling banyak tersedia di apartemen.

Banyak pengembang apartemen menawarkan gym sebagai fasilitas olahraga pilihan mereka. Pemilihan gym sebagai sarana olahraga dinilai sangat tepat dan praktis karena di dalam gym terdapat banyak sekali peralatan olahraga yang dapat memenuhi kebutuhan setiap konsumen. Misalnya, konsumen cukup datang ke satu lokasi dan sudah bisa melakukan olahraga yang berbeda untuk melatih tubuh mereka. Namun sayangnya fasilitas ini sudah tidak bisa lagi dijadikan andalan untuk menarik konsumen.

Pasalnya, terlalu banyak apartemen yang menggunakan fasilitas fitness di apartemennya sehingga terkesan biasa saja dan tidak eksklusif lagi. Begitu juga dengan fasilitas kolam renang yang hampir dimiliki semua apartemen.

Namun, bukan berarti kedua fasilitas ini tidak bisa lagi menambah nilai sebuah apartemen. Pengembang dapat menawarkan beberapa fasilitas tambahan di kedua fasilitas, dan bahkan kedua fasilitas ini dapat memberikan nilai tambah bagi konsumen. Berikut ini pengembang bisa lakukan untuk meningkatkan ketertarikan para konsumen:

Kolam renang rooftop

Selain berenang, konsumen bisa berjemur. Selain itu, para perenang bisa menikmati pemandangat langit baik siang maupun malam hari.
Jika kolam berada di dalam gedung, pengembang bisa memberikan berbagai ornamen unik untuk membuat suasana kolam semakin menarik. Selain itu, developer juga bisa membuat kolam dengan bentuk yang unik agar terlihat lebih eksklusif.

Tata letak gym semenarik dan senyaman mungkin

Hal ini akan membuat konsumen betah berada di gym dan terlihat lebih menarik dibandingkan dym di tempat lain. Tak ada salahnya developer memberikan beberapa ornamen tambahan untuk menghiasi ruangan. Selain itu, developer juga bisa membuat sofa atau rest area dengan desain yang unik dan nyaman.

Dengan sedikit kreativitas, pengembang dapat membuat berbagai fasilitas olahraga komunitas menjadi lebih bernilai dan eksklusif. Selain apartemen, fasilitas olahraga ini juga diterapkan pada hotel-hotel mewah di dunia, bahkan beberapa hotel di Indonesia juga menawarkan fasilitas olahraga yang lengkap.

Mari Konsumsi Makanan Ini Agar Kulit Semakin Cerah

Selain mengunjungi dokter kecantikan terbaik di Jakarta, Anda bisa mendapatkan kulit cantik bercahaya hanya dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat berikut ini secara rutin, lho. Pasalnya, makanan sehat kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin E, certenoid dan sebagainya, sehingga sangat membantu mencerahkan kulit wajah dan melindungi kulit dari bakteri dan kuman berbahaya. Makanan sehat yang berbeda adalah sebagai berikut :

Wortel

Sering dijadikan bahan utama dalam pembuatan sayur, wortel yang identik dengan warna orange ini ternyata ampuh untuk mengembalikan luminositas kulit wajah lho. Hal ini karena wortel sangat tinggi vitamin C dan vitamin E. Selain itu, sayuran ini juga mengandung certenoid yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV). Karena itu, selalu makan wortel secara teratur!

Blueberry

Apakah Anda suka makan blueberry? Nah, termasuk dalam keluarga vaccinium, blueberry juga terbukti membuat kulit tampak lebih cerah karena mengandung vitamin C dan vitamin E. Kedua bahan tersebut juga bermanfaat untuk menghilangkan berbagai warna yang terbentuk pada kulit wajah. Makanya sangat disarankan untuk memakan buah yang satu ini!

Stroberi

Siapa yang tidak tahu stroberi? Ya, buah berwarna merah muda dengan rasa yang sedikit asam ini juga bisa mencerahkan kulit wajah karena mengandung vitamin C. Tingkat ini juga dapat mencegah munculnya garis-garis halus yang merupakan tanda-tanda penuaan dini. Yang paling menarik, buah ini juga mengandung alpha hidrosis, yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi, membuat gigi terlihat lebih bersinar.

Kayu manis

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, kayu manis yang memiliki bentuk yang sangat unik dapat membantu menghilangkan komedo yang muncul di permukaan kulit wajah. Ini karena kayu manis kaya akan nutrisi seperti minyak atsiri. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk rutin mengonsumsi makanan yang mengandung bumbu ini!

Itulah beberapa makanan yang bisa Anda coba untuk mencerahkan kulit wajah Anda. Dan yang paling menarik adalah semua makanan sehat ini juga bisa membantu mengatasi masalah penuaan dan membuat wajah terlihat lebih muda, lho. Namun, tidak hanya bisa mencoba makanan sehat di atas, Anda juga bisa mencoba metode facelift, yaitu prosedur medis yang bisa membuat wajah Anda terlihat lebih muda dan mengatasi masalah penuaan. Semoga berhasil!

Lakukan Percobaan Balon Tahan Api Yang Sangat Seru


Percobaan ini menunjukkan bahwa air merupakan penghantar panas yang baik. Ayo, orang tua atau guru di sekolah melakukan percobaan ini untuk menunjukkan kepada anak tentang percobaan ini agar anak mengerti.

Perkenalkan Anak Dengan Sains

Memperkenalkan anak sains dengan menggunakan bahan yang sederhana, agar anak tidak beranggapan bahwa melakukan percobaan sains tidak membutuhkan bahan yang mahal dan sulit. Tetapi sebaiknya kita hanya mengenalkan materi yang sederhana dan mudah ditemukan di sekitar kita, agar anak sains dan antusias bereksperimen dalam sains. Karena bahan dan alat dapat ditemukan muda.

Disarankan agar orang tua atau guru menginstruksikan anaknya untuk bereksperimen dengan balon refraktori agar anak mengerti dan memahami penjelasan percobaan. Anda dapat melakukan percobaan ini di rumah, di sekolah, dan di hari libur sehingga anak Anda. Sehingga dapat memberikan pelajaran berbasis permainan selama liburan sekolah untuk membuktikan percobaan ini.

Mari kita buktikan eksperimen sains ini, balon tahan api. Ketika anak-anak melihat apa yang terjadi, mereka akan terkejut dan kagum dengan kekuatan balon yang diisi dengan air dan balon yang tidak. Jika anak bertanya mengapa balon berisi air tidak bisa meleleh dan meledak. Jawabannya akan dijelaskan, tetapi yang harus Anda perhatikan adalah Anda menjelaskan kepada anak tentang percobaan ini. Gunakan bahasa yang sederhana atau bahasa yang mudah dipahami anak.

Berikut ini adalah jawaban atas apa yang dipraktikkan sebelumnya.
Bagaimana hal itu terjadi? Air adalah penyerap panas terbaik. Ketika air dipanaskan dalam balon. Air menyerap sebagian besar api sehingga permukaan karet balon tidak menjadi panas. Agar balon tidak pecah atau meledak.

Semoga percobaan diatas dilakukan dengan suasana santai dan ceria oleh orang tua atau guru yang mempraktekkan percobaan. Ini agar anak tidak takut dan berani melakukan percobaan ini. Dan menjadi metode yang baik untuk meningkatkan rasa ingin tahu anak dalam belajar sains.

Sains Ternyata Menyenangkan

Rasa ingin tahu anak sangat besar pada masa pertumbuhannya, alangkah baiknya jika Anda memberikan pelajaran yang menyenangkan, namun ilmu yang didapat sangat bermanfaat bagi anak atau siswa Anda di rumah atau di sekolah. Semoga artikel ini bermanfaat dan memberikan wawasan bagi para orang tua di rumah atau di sekolah, bagi para orang tua di rumah yang ingin mempraktekkannya untuk mengasah kemampuan anaknya atau menambah minat belajar anaknya. Hal ini bisa Anda lakukan saat liburan sekolah atau saat anak-anak mulai sekolah agar anak-anak bisa mencintai dan mencintai sains, khususnya sains.

Masih banyak eksperimen lain yang bisa dijadikan metode untuk meningkatkan minat belajar anak, yaitu dengan menggunakan barang-barang yang mudah ditemukan di sekitar Anda.

Madrid Siapkan 120 Juta Untuk Merekrut Mbappe

Masa depan Kylian Mbappe semakin dekat untuk ditentukan setiap hari. Faktanya, seperti dilansir La Gazzetta dello Sport, pria Prancis itu telah memutuskan untuk mengumumkan secara terbuka keputusannya tentang di mana dia akan bermain tahun depan pada Senin.

Dia memiliki satu tahun tersisa di kontraknya, hingga 2022, tetapi PSG tampaknya tidak mau menjualnya musim panas ini. Namun, gerakan ini bisa mengubah banyak hal. Madrid sedang menunggu, berharap bahwa di beberapa titik di pasar ini akan ada opsi untuk meluncurkan penandatanganannya.

Sementara di Paris mereka terus mendesak Mbappe untuk melanjutkan. Penandatanganan Messi jelas telah meningkatkan level tim, salah satu persyaratan yang diminta Kylian untuk memperbarui. Namun, menurut media Italia, kedatangannya kontraproduktif, karena Prancis sama sekali tidak menyukainya. Idenya adalah menjadi pemimpin proyek kompetitif dan sekarang, selain berada di bawah bayang-bayang Neymar secara olahraga dan finansial, dia juga akan berada di bawah bayang-bayang Leo.

Al-Khelaïfi, presiden entitas, tidak memahami bintangnya. Sebaliknya, dia mendedikasikan untuk memberi tekanan lebih besar padanya setiap kali dia berbicara kepada media. Kemarin, pada konferensi pers, ketika ditanya tentang Kylian, dia tanpa henti. “Mbappe mengatakan bawah dirinya ingin memiliki tim yang hebat. Saat ini, dia memiliki tim yang hebat, salah satu yang terbaik di dunia. Dia memiliki segalanya untuk melanjutkan di sini. Saya katakan kepadanya, dia tidak punya alasan untuk pergi,” katanya. “Mbappé adalah orang Paris, sangat kompetitif, dia menginginkan tim yang kompetitif, saya pikir tidak ada yang lebih kompetitif sebagai tim (mengacu pada PSG), dia tidak punya alasan,” tambahnya kemudian.

Beberapa menit kemudian, dalam pembicaraan dengan L’Equipe, manajer Qatar mengatakan sebagai berikut: “(Mbappé) Dia adalah pusat dari proyek kami. Saya pikir dia memiliki segalanya untuk bertahan di sini. Saya sangat positif. Tidak ada yang akan mengerti jika dia pergi hari ini.” dalam kalimat lain yang jelas-jelas berusaha memeras pemain berusia 22 tahun itu.

Namun, kebijakan agresifnya tidak berhasil. Mbappe semakin lelah dengan tekanan yang dia terima baik dari presidennya maupun dari pekerja PSG lainnya. Dia juga tidak memahami kebijakan transfer, yang membuatnya menjadi peran sekunder dalam tim. Untuk alasan ini, dia jelas setiap hari bahwa dia tidak akan memperbarui dan akhirnya dia akan bermain untuk Real Madrid. Ini masalah waktu: musim panas ini atau berikutnya. Tapi Mbappe tidak akan jatuh ke dalam perangkap Paris dan Qatar.

La Ser : Madrid siapkan tawaran 120 juta

Setelah apa yang dipublikasikan pagi ini oleh La Gazzetta, Cadena Ser telah melaporkan bahwa Madrid sudah mempersiapkan tawaran untuk mencoba menandatangani Mbappe musim panas ini. Menurut wartawan Pacojo di Ser Deportivos, idenya adalah untuk mengajukan proposal sekitar 120 juta euro ke PSG. Itu akan menjadi satu-satunya upaya yang akan dilakukan tim putih karena, jika tidak diterima, mereka akan menunggu tahun depan sampai striker itu datang secara gratis. Itu akan menjadi kebijakan yang sama yang digunakan untuk mengontrak Hazard pada 2019, setahun sebelum kontraknya dengan Chelsea berakhir. Pemain Belgia itu menelan biaya 100 juta euro.

120 juta bukan sembarang angka, dan layanan ekonomi klub memperkirakan bahwa itu akan menjadi apa yang klub bisa masuk dalam hal kaus, pemasaran, hak siar televisi dan gelar dengan Prancis di tim. “Sebulan yang lalu mereka pesimis; sekarang mereka tidak terlalu optimis, tetapi mereka merasa bahwa ada lebih banyak pilihan daripada 30 hari yang lalu,” kata jurnalis de la Ser.

Gunakan Tepung Ini Untuk Mengurangi Resiko Diabetes


Menemukan makanan rendah kalori yang sehat selalu menjadi tantangan bagi penderita diabetes. Oleh karena itu, mengganti bahan makanan seperti tepung merupakan alternatif yang paling mudah. Lantas, apa saja rekomendasi tepung terigu untuk diabetes?

Nasihat tepung untuk penderita diabetes

Mencocokkan resep dengan kebutuhan nutrisi adalah cara paling efektif dan efektif untuk mendapatkan makanan ramah diabetes.

Yang sudah terbiasa mungkin sudah tahu makanan apa yang harus dibeli, termasuk tepung. Di bawah ini adalah daftar tepung ramah diabetes.

Tepung almond

Salah satu jenis tepung yang direkomendasikan sebagai pengganti penderita diabetes adalah tepung almond. Tepung almond biasanya dibuat dengan almond tanpa kulit, sehingga memiliki tekstur yang mirip dengan tepung jagung.

Tepung jenis ini rendah karbohidrat, tetapi tinggi protein, serat, dan lemak yang menyehatkan jantung. Nilai gizi tepung almond juga memastikan indeks glikemik rendah.

Tingkat ini adalah ukuran sejauh mana makanan tertentu dapat mempengaruhi gula darah Anda. Karena itu, Anda bisa mengganti 1 cangkir tepung almond dengan 1 cangkir tepung biasa saat memasak. Namun, tepung almond menawarkan tekstur yang lebih padat daripada makanan karena merupakan makanan bebas gluten.

Tepung Kelapa

Penderita diabetes mungkin sudah tidak asing lagi dengan tepung kelapa. Pasalnya, tepung terigu untuk diabetes sering menjadi favorit pengganti tepung biasa. Dibandingkan tepung terigu, tepung kelapa mengandung lebih sedikit karbohidrat tetapi banyak serat.

Hal ini justru dapat memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Hasilnya, tepung kelapa ini memungkinkan penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula darah dengan lebih baik. Berkat rasanya yang sedikit manis, tepung kelapa dapat digunakan dalam berbagai resep, termasuk kue, kue kering, brownies, atau roti.

Namun, Anda perlu menyesuaikan resepnya jika menggunakan tepung kelapa sebagai pengganti tepung terigu. Tepung jenis ini menyerap lebih banyak cairan dan dapat memberikan tekstur makanan yang kering dan kasar.

Anda mungkin membutuhkan sekitar 1/4 (liter) cangkir tepung kelapa dan menambah jumlah cairan dengan jumlah yang sama dari tepung kelapa yang Anda buat.

Tepung gram

Tepung gram (kacang arab) sering digunakan sebagai pengganti tepung terigu saat membuat makanan padat. Bahkan, tepung ini sering direkomendasikan untuk penderita diabetes. Tepung ini terbuat dari buncis kering yang telah digiling menjadi bubuk halus.

Berkat kandungan proteinnya yang tinggi, tepung gram dikatakan membantu mencegah resistensi insulin. Resistensi insulin adalah suatu kondisi yang dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar gula darah secara efektif.

Pengganti tepung ini memiliki rasa pedas dan manis. Anda dapat menggunakannya dalam makanan seperti keripik, pancake atau kue kering.

Selain itu, tepung gram memiliki tekstur padat alami dan melekat dengan baik, menjadikannya tepung vegan dan bebas gluten yang cukup sehat.

 

Peran Ayah Dalam Perkembangan Anak Juga Besar


Dulu, jika anak Anda adalah satu-satunya sosok yang menjadi pusat perhatian, kini Anda bisa mendukungnya dalam membangun hubungannya dengan ayahnya.
Ya, peran kedua orang tua tentu sangat diperlukan untuk mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil. Kehadiran ayah sama pentingnya dengan kehadiran ibu. Hal ini juga dibuktikan dalam sebuah studi tahun 1958 di jurnal Evolution and Human Behavior, bahwa anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu dengan ayahnya memiliki IQ yang lebih tinggi. Perubahan ini dapat dideteksi bahkan hingga usia 42 tahun.

Selain ibu, ayah juga harus berperan aktif dalam mendorong dan mendukung si kecil untuk mengeksplorasi dan menunjukkan peluang dan alternatif bagi si kecil. Di bawah ini merangkum beberapa tip untuk membantu para ayah membangun hubungan emosional dengan anak-anak mereka:

Membimbing bukan berarti terlalu banyak mencari

Ayah, mari kita bergiliran dengan Ibu sesekali ketika kita keluar dengan si kecil. Namun, jangan terlalu kasar atau mengkritik perilaku mereka ketika Anda melihat anak Anda.

Belajar mendengar cerit atau pendapat si kecil

Menjadi ayah yang tegas diperlukan untuk meningkatkan kedisiplinan si kecil. Namun, bukan berarti Anda tidak bisa mendengarkan pendapat si kecil, bukan? Hindari bersikap otoriter agar ikatan yang erat dengan anak Anda dapat berkembang. Jangan lewatkan kehidupan sehari-hari si kecil dan apa yang dia suka dan tidak suka.

Jadilah pemandu yang baik

Setelah Anda mendengar anak Anda berbicara, undang mereka untuk lebih banyak berkomunikasi. Misalnya menanyakan sesuatu yang sehubung dengan cerita. Jika anak Anda kesulitan menjawab, jangan langsung memberi tahu jawabannya. Ayah bisa memberikan petunjuk agar si kecil bisa menemukan jawabannya sendiri. Dengan begitu, logika si kecil diasah dan kemampuan komunikasinya diasah.

Ajak si kecil melakukan aktivitas bersama

Tak hanya ibu-ibu yang bisa mengajak si kecil membuat makanan bersama, para ayah juga bisa melakukan aktivitas bersama mereka. Luangkan waktu untuk ayah meluangkan waktu, misalnya mencuci mobil atau berolahraga bersama si kecil.
Meskipun Ayah disibukkan dengan aktivitas yang berbeda setiap hari dan hanya memiliki beberapa jam di rumah, bukan berarti Anda tidak bisa mengembangkan ikatan yang erat dengan si kecil. Beberapa cara di atas dapat membantu ayah berperan penting dalam masa keemasan tumbuh kembang anak.

Lakukan Diet Nabati Yang Berasal Dari Tanaman Atau Buah

 

Istilah pola makan nabati mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita. Diet ini berfokus pada konsumsi makanan nabati. Istilah sayur sendiri dicetuskan pada tahun 1980 oleh seorang ilmuwan bernama Dr. T. Colin Campbell. Ia bahkan disebut sebagai bapak gerakan sayur. Salah satu hasil penelitian Colin menyebutkan bahwa diet protein hewani dapat menurunkan risiko kanker. Melalui banyak penelitian, ia juga menciptakan pola makan nabati yang tidak hanya mengharuskan kita mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan, tetapi juga mengurangi konsumsi gula dan lemak jenuh.

Diet Nabati

Perbedaan pola makan nabati, vegetarian, dan vegan. Pola makan nabati memiliki konsep yang mirip dengan vegetarian dan vegan. Secara umum, pola makan nabati memiliki aturan yang sama dengan vegan, tanpa produk hewani, termasuk telur, keju, dan susu. Namun, pola makan vegan bukan hanya tentang makanan, tetapi juga tentang gaya hidup. Penganut gaya hidup vegan disarankan untuk tidak memakai barang-barang yang terbuat dari bagian tubuh hewan, seperti tas kulit atau sepatu. Mereka juga memilih produk perawatan kulit atau makeup yang bebas dari kekejaman atau kekejaman.

Sedangkan vegetarian memiliki banyak variasi. Ada lacto vegetarian yang masih diperbolehkan mengonsumsi susu dan turunannya seperti yoghurt dan keju. Ada juga vegetarian ovo yang bisa makan telur, tapi tanpa susu. Jadi ketiganya memiliki konsep yang hampir sama, namun aturan teknisnya sedikit berbeda.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa pola makan nabati ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Misalnya, mencegah berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Pola makan nabati juga dapat membantu kita mempertahankan berat badan dan dengan demikian mencegah obesitas. Dengan tubuh yang lebih sehat, kita dapat menghindari konsumsi obat-obatan kimia secara berlebihan.

Makanan Diet Berbasis Tumbuhan

Lalu, makanan apa saja yang bisa dikonsumsi oleh penganut pola makan nabati? Dalam diet ini, kita makan seperti biasanya dimana terdapat karbohidrat, kalsium, protein, zat besi, lemak, mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Secara umum bahan tumbuhan dibedakan menjadi beberapa jenis tergantung dari kelompok bahan makanannya dan nilai gizinya untuk kebutuhan tubuh. Kalian bisa mengkonsumsi sayuran, buah – buahan, kacang – kacangan, dan biji – bijian.

Jajanan Tradisional di Jepang Yang Wajib Dicoba Wisatawan


Perjalanan ke negara seperti Jepang tidak lengkap tanpa mencoba makanan khas setempat. Ditambah lagi, makanan jadul yang biasanya memiliki rasa dan pengolahan yang unik pasti lebih menarik. Penasaran kuliner apa saja yang layak untuk dicoba? Sebagai gantinya, ikuti ulasan ini untuk jawabannya!

Karakteristik Makanan Jepang Kuno

Seperti yang Anda ketahui, makanan Jepang, khususnya makanan jadul, memiliki penggemar yang cukup banyak di Indonesia jika melihat banyaknya restoran Jepang di berbagai kota besar. Bukan karena orang menyukai jenis makanan ini, yang umumnya memiliki sejumlah ciri, antara lain:

  • Adapun bahan dan bumbu, makanan Jepang kuno biasanya menggunakan berbagai sayuran harum dengan rempah-rempah tanpa lemak, tetapi kaya gula.
  • Tidak mengenal tahapan penyajian makanan, seperti Chinese food yang mengenal menu pembuka, utama dan penutup.
  • Banyak menu terdiri dari makanan mentah yang telah diproses secara sederhana, seperti ditaburi bumbu atau dicelupkan ke dalam saus mentah, seperti Shirako dan Basashi.
  • Ada menu makanan hidup, terkadang dengan hewan yang bergerak di dalam mangkuk untuk dikonsumsi segera, seperti Odori Don dan Ika Ikizukuri.
  • Aneka kue unik dengan teknik pengolahan khusus yang sering dijual di jalan umum seperti takoyaki atau taiyaki. Bagian dari keunikan dalam hal penyajian yang membedakannya dari jenis makanan negara lainnya.

Aneka Makanan Tradisional Jepang

Ada banyak masakan Jepang kuno yang masih dilestarikan oleh masyarakat, mulai dari bentuk, cara pembuatan, hingga rasa yang tidak pernah berubah. Setidaknya ini bisa ditemukan di beberapa rekomendasi makanan berat yang disajikan. Ada seperti dango, dorayaki, sashimi, sushi, kiritanpo, melonpan dan taiyaki. Semua makanan ini bisa kalian temukan secara bebas di jalan – jalan Jepang. Harganya pun juga banyak yang terbilang murah sehingga sangat pas untuk wisatawan.

Berikut adalah beberapa informasi penting dan menarik tentang berbagai makanan kuno yang masih banyak ditemukan di Jepang. Bagaimana? Tidak ingin menikmati beragam makanan berat atau jajanan klasik dengan cita rasa unik yang disebutkan di atas? Maka Anda harus segera merencanakan perjalanan impian kuliner Jepang Anda!

Rekik: “Orang-Orang Seville Sangat Bahagia & Hidup Dengan Baik”

Karim Rekik (26, Den Haag, Belanda) datang ke Sevilla setahun lalu untuk memperkuat lini tengah pertahanan Julen Lopetegui. Dengan lebih menonjol di pramusim ini, ia berharap untuk memiliki lebih banyak kesinambungan dalam rencana pelatih dan menunjukkan bahwa ia memiliki potensi untuk mendapatkan tempat dalam skemanya lebih tekun daripada tahun lalu.

Dalam pertandingan persahabatan melawan Las Palmas ia dipandang sebagai pemain tengah, tempat alaminya meskipun musim lalu ia hampir selalu bermain sebagai bek kiri karena tuntutan tim.

-Ya, meskipun melawan Alavés di pertandingan LaLiga terakhir saya bisa bertindak sebagai bek tengah. Lebih baik bagi saya, saya telah bermain di sana hampir sepanjang hidup saya. Tapi jika pelatih mau, saya akan bertindak sebagai bek kiri.

Pasti sulit bersaing memperebutkan posisi dengan Koundé dan Diego Carlos …

-Ketika saya menandatangani kontrak dengan Sevilla, saya tahu bahwa tim ini sangat kuat, dan tidak hanya di posisi saya. Dia baru saja memenangkan Liga Europa! Diego Carlos dan Koundé hebat, tentu saja, tetapi itu membantu saya melakukan yang terbaik dan mencoba untuk siap memasok mereka kapan saja.

Berbicara tentang Koundé, bagaimana Anda melihatnya saat Anda kembali? Apakah Anda pikir itu akan berlanjut?

-Saya melihat Jules bahagia, dengan senyum yang biasa. Entah apa yang akan terjadi dengan masa depannya. Ketika Anda bermain sangat baik di Sevilla, wajar jika tim penting lainnya ingin mengontrak Anda.

Dan apakah Anda melihat rekan senegaranya De Jong di PSV?

-Kami bermain bersama di sana. Dia telah terluka. Kami banyak tertawa, kami memiliki hubungan yang hebat. Adalah normal jika PSV ingin memulihkannya dan dia ingin kembali. Dia bermain sangat bagus di Eindhoven. Jika dia pergi, aku akan merindukannya.

Luuk pergi ke Euro. Apakah ada kecemburuan yang sehat untuk bermain untuk tim nasional?

-Saya melihat Euro, eliminasi membuat saya sedih karena saya pikir negara saya memiliki pemain bagus. Meskipun saya tidak terlalu memikirkan Tim Nasional. Ini akan menjadi bonus. Ayah saya berasal dari Tunisia dan bertahun-tahun yang lalu mereka memanggilnya untuk dipilih, tetapi saya sudah memainkan beberapa permainan dengan oranje.

Apa yang telah Anda pelajari tahun ini bahwa Anda telah berada di LaLiga?

-Saya sudah tahu kejuaraan, yang merupakan salah satu yang terbaik di dunia. Saya telah belajar banyak bermain sayap, tetapi juga kehidupan baru, bahasa, budaya lain. Saya suka menemukan hal-hal tentang Spanyol, juga tentang Sevilla dan Sevilla.

Apakah Anda suka kota?

-Aku cinta. Orang-orang di sini sangat bahagia dan hidup dengan baik dengan sedikit. Di Jerman dan Belanda mereka mendapatkan lebih banyak uang tetapi sangat tertekan. Di Seville ada matahari, orang-orang di jalan sepanjang hari … Anda menghirup kebahagiaan.

Apakah mereka sudah memberi Anda lisensi Sevilla?

– (Tawa) Ya, saya pikir saya lebih Sevillian daripada Belanda. Serius, saya telah tidur siang sepanjang hidup saya dan itu tidak normal di sana.

Apakah Anda memiliki idola sepak bola?

-Nah, anehnya, Paolo Maldini. Seorang pria yang bermain sebagai sayap kiri dan bek tengah, seperti saya. Dan saya selalu menyukai penyerang seperti Ronaldo dan Ronaldinho.

Bryan Gil pergi ke Inggris. Anda bermain untuk City. Apa yang bisa Anda katakan padanya tentang Premier?

-Inggris lebih fisik, berbeda. Ada pemain besar. Kakak saya berusia 19 tahun dan dia akan melakukan pramusim bersama Arsenal. Dia sentral, meskipun dia bisa bermain pivot. Dengan kepribadian dan keberuntungan Anda bisa sukses di sana.

Apa yang Anda harapkan dari musim depan?

-Saya tidak ingin mengatakan bahwa kami bisa memenangkan Liga Champions, tentu saja. Tapi tahun lalu kami akhirnya percaya bahwa kami bisa memenangkan LaLiga, ya. Ada saat-saat ketika kami sangat dekat dengan yang pertama, yang kedua … Itu normal, kami adalah manusia dan kami ingin mencapai puncak.

Anda belum bermain dengan publik di Nervion. Sudahkah mereka memberi tahu Anda tentang penggemar Sevilla?

-Saya benar-benar ingin menjalani kegilaan itu di lapangan. Saya melihatnya di TV dan itu terlihat luar biasa.